体からのメッセージ② 喉の痛み、私の本音

ルーシーダットンを始めてから、

ほとんど体調を崩さなくなった私!

 

息子、夫が次々とノロウイルスにやられても、

私だけケロっとしていた、

なんてこともありました(*´▽`*)

 

風邪はもちろん

生理痛、冷え性、偏頭痛などなど、

慢性的に抱えていた悩み

自然と無くなりました。

ルーシーダットン様々☆

 

 

ただ、今日は調子が悪い!!

こういう時は、

素直に体の声に耳を澄まします。

 

喉が痛い。

真っ赤に腫れて、常に喉に違和感があります。

 

リズ・ブルボーさんによると

「喉が腫れて、締めつけられるような気がするならば

(つまり喉元を押さえられているような気がするならば)、

何かを言ったり、したりすることを、

ある人から禁じられている、と感じている」

とのこと。

誰か、あるいは何かを飲み込めない

=受け入れられない状態

です。

 

そういえば!

最近、タイ語の動画レッスンを始めたのですが…。

「みんなのために!」と思って作ったけれど

仲間の数名に、

「忙しいから」と断られてしまったのです

(*´Д`)ガガーン!!

 

ですが、この気持ち↑、

素直に言えなくて。自分でも認めたくなくて。

「いいよ~♪大丈夫だよ~♪」と

飲み込んでしまったのです。

その結果が、この喉の痛みだったという訳です。

 

この喉の痛み体からのメッセージによって、

 

「あぁ、辛かったね。拒否されたと思っちゃったんだね。」

と、私の素直な気持ちを受け入れてあげられます。

 

そして、

「喉元を押さえられる」、といったような拒絶される感覚は

単に私がそう捉えてしまっただけ。

皆が私を拒否している訳ではないんだよ、

と確認しました。

 

さらに、

仮にまわりが同意しなくても、

私は好きなことをしていい、ということ!

私に許したのと同じように、

みんなにも、好きなことをしてもらいたい。

無理に、私のレッスンに参加しなくてもいいんだよ。

もう一度、

きちんと腑に落としてあげました。

 

すると…。

すぅーっと、喉が通っていく感覚がしました☆

もう大丈夫。

体が喜んでいるようです♪

 

普段どうしても気遣いの私(;´∀`)

いろんな感情を飲み込んで生きてきたので、

このことについては

どうやら体さんも敏感に反応してくれるようです。

 

そういえば、

うちの息子、私の前だけすっごい感情的なのよね。

身近な人は、自分の鏡☆

私が飲み込みがちな感情を、

息子が吐き出して見せてくれてたんだ!

目からウロコの気づきでした☆

 

喉の痛み、子どもの癇癪でお悩みの皆さん、

もしかしたら

私はあなたの鏡かもしれません♪

 

あなたの幸せに繋がりますように☆

 

Miki

体からのメッセージ①「足の裏にセロテープ!?」

「ヨガはイメージできるけど…

体からのメッセージって何?

というお客様、たくさんいらっしゃいます。

(詳しくは一番下を見てね*)

  

先週行なった個別カウンセリングが

とても分かりやすいので、

具体例として紹介しますね♪

 

 

Mさん(34歳)

症状:「足の裏にセロテープが…」

  

Mさんが急に

「ここ最近、ずっと足の裏にセロテープが貼ってあるみたいな感じがするの!」

と足を見せながら、「例のヤツやって」とご依頼くださいました(笑)

そう、「体からのメッセージ」です。

 

「え⁉セロテープ⁉」と足の裏を二度見するも、

見た目は特に変わった様子は無し。

どうやら、足裏の皮膚の一部が少しだけ硬くなっているよう。

 

先駆者としてこの分野で活躍する、

リズ・ブルボーさんの著書によると…。

 

 …前進するための手段を象徴。

 足のトラブル…前進するのにジャマが入っている。

        もしくは、どちらの方向に進んでいいか分からなくなっている。

 皮膚…他人からどう見られたいかを表す。

 乾燥肌…自分の内面、優しさを見せないために、無愛想なふりをしている。

 

ということで、私は

「子ども好きなMさんだから、本当は子育てに専念したいんだよね?

でも経済的な理由で仕事をする未来しか選べない、

っていうのが辛いんじゃないかな?」

と推測しました。

 

すると、Mさんは

「確かにずっと仕事辞めたいと思ってた!!

それに無愛想なのはその通りだよね(笑)」

とびっくり☆

 

ただ、ひとつ引っかかることがある様子。

「でもね、逆にここ最近やっと

仕事しても幸せって思えるようになったんだよ。

おかしいなぁ…。」

というリアクション。

 

「なぜそう思えるようになったの?」

と聞くと

「幸せ論、みたいな本を読んだんだ♪」

と嬉しそうに、内容まで説明してくれました。

 

ん、何かおかしい。

勘というか、表情や言葉が、いつものMさんではない。

そう感じました。

 

それなので、

「もしかして、その本を読んだタイミングと

セロテープの感覚が始まったの、

同じくらいではない?」

と確認すると、

「…そうだ!ちょうど同じタイミングだ!!」

ということでした。

 

どうやら、体からのメッセージは

「本当の自分に合っていない本に影響されすぎて、

未来を選んでしまうのはやめて!」

ということのようでした。

 

というのも!

「5Star」という、

仙人さんという素晴らしい経営コンサルタントさんが生み出した

人を5つの特質で分類する方法を用いると…。

 

MさんのStyleはフォロアー。

信じた何か、誰かに従って、

コツコツと努力をして着実に成果をあげられる人。

ただ、一度信じるものを間違えてしまうと、

「Mさんの幸せ」とはほど遠いところに辿り着いてしまいかねない。

これを、体は教えてくれていたのです。

 

さらに、

Mさんのこれまでの人生について

カウンセリングを行わせていただきました。

すると、

Mさんがこれまで直面した大きな問題、失敗は

必ずこの「何を信じるかを間違う」ことがきっかけでした。

 ・親しかった女友達に、急に無視される。

 ・熱心に説得してくれたので信じて入社するが、

  思ったような仕事ではなかった。

 ・さらにマッチングされたのが、パワハラ上司だった。

自分が本当に望む友達、会社、上司をきちんと選べなかった結果でした。

 

過ぎ去ってしまった失敗は

「運が悪かった」、「終わって良かった」と見過ごしてしまいがちです。

でも、

本当はそこに「あなたが陥りがちなパターン」が必ずあって、

体はそれを止めさせようと、必死に教えてくれているのです。

 

それを、あなたがちゃんと受け止めることができれば…

病気も、ケガも、過去の失敗も、

すべてが「宝物」になります。

これからの「あなたの幸せ」に繋がる、

「あなたらしい方法」を知ることが出来るのです。

 

Mさんは、もうセロテープは無くなったとのこと(笑)。

セロテープの代わりに、

「Mさんらしい幸せ」にたどり着くはずの切符を手に入れました。

 

これからMさんに幸せがたくさん訪れますね!!

それを見守るのが、私の幸せ。

今日も幸せです。ありがとう♡

 

Miki

 

*「体からのメッセージ」とは?

 

「心と体は繋がっている」

こういった考えのもと、

心と体の統合医療、というのものが

アメリカを中心に盛んになってきています。

体だけを診る西洋医学に限界を感じた医療関係者の方を中心に、

心も含めたトータルな診察が行なわれだしたのです。

 

東洋医学もそうですよね。

私が行なっているタイ式ヨガも、

元々はタイの伝統療法です。

体と心のトータルでお客様をサポート出来たら。

そう考えて、

体の症状から心理的な要因を推測する

 

「体からのメッセージ」というサービスを行っています。

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素敵な出逢い☆ママサークル「にこにこ」さん

きのう、

ママサークルさんで出張ヨガをさせていただきました☆

 

すごい!すごい!!

お部屋に入ると「わー!」「おー!!」と

子どもたちが元気に声をあげていました♪

 

というのも

週に一度、活動されているサークルさん☆

こうやって子どもたちが

伸び伸びと笑顔でいられる場所があるって素敵ですね!

 

そんな中、

「お子さまたちはおもちゃで遊び、

ママたちは同じ部屋でヨガをする」

という形でレッスンさせていただきました。

 

子どもたちには

「3つのお約束」として

・小さい声でお話ししよう♪

・寂しくなったらママと一緒に体操しよう♪

・せっかくだからお友だちと遊ぼう♪

&ごほうびはシール☆

 

「出来る人~?」

「は~い♪」とかわいい手を挙げてくれましたよ♡

 

レッスンに入ると、

いつもニコニコの素敵なママさんたちも

真剣な様子☆

 

途中、子どもたちがママ&私のために

お水を持ってきてくれる(笑)

より静寂にするために

音楽を切ってくれる(笑)

より負荷をかけるために

ママの上に乗ってくれる(笑)

などなどハプニングもありましたが!

 

「リラックス出来て体もほぐれて良かった」

「たまには、こういうゆったりとした

時間を持つって事も良いね」

と言っていただけました( *´艸`)

 

それもこれも、

ママさんたちが育児で培った

臨機応変な対応力のおかげです☆

感謝感謝です(*^_^*)

 

さらに不思議なご縁も!

ママサークルの皆さまが私と

同じ高校出身、ご近所、同じ幼稚園

という方々でした!!

 

せっかくお逢いできたご縁がある皆さま☆

次回はもっとリラックスしていただけるように!

よーし♪

託児してくれるおばあちゃんたちを見つけるぞ☆

今日もビラ配りがんばります(*´▽`*)ノ

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ありがとう!タイまつり☆

タイまつり☆
タイまつり☆

この9月から、マザーリーフが

生まれ変わります!!!


今までの「ヨガ教室」に、

「タイ語」、「ヨガ旅行」をプラス☆

さらにMikiらしさ全開でお送りします

(●´ω`●)


「これまでありがとう♡」

「これからよろしくね♡」

の感謝をこめて…。


な、なんと…。


一日丸ごとタイ祭り♪

しちゃいます!!!

しかも、ヨガ料金だけです(゜◇゜)ガーン

(ランチ代は別だけど)。


ちょうど子どもも落ち着いた

遅めの午後、

明るくナチュラルな雰囲気の

しいなのCafeさんで♡

「タイ式ヨガ」でまったーりと癒し☆


その後レストランへ移動して、

美味しいタイ料理ランチ☆

タイのスパイスに元気をもらって、

ワイワイと「女子旅」気分♪


そのままゆるゆると、

タイ語の調べでウトウト…。

しないで(笑)


ちょっぴりタイ語を話しましょ♪

3歳のうちの子でも、

1回で覚えたから大丈夫(o´∀`)b


託児サービスはまだ無しだけど、

もし「どーしても!」という方は

相談してくださいね(ゝω∂)


ぜひぜひ&どしどし、お申込みください♡



そして…

気合いの入ったMikiは、

さっそくタイ料理屋さんへ下見に☆

が、なんだか閉店…してる?


諦めないのが魅力です(笑)

頭をフル回転させて

「そうだ!

インドカレー屋さんにも

タイ料理メニューがあったかも!」

とひらめいた!


日本でもメジャーになりつつある

「ガパオ」を発見☆

「鶏挽肉のピリ辛バジル炒め」

そうそうこれこれ!!!と注文(ゝω∂)


が、なかなか来ない。

後に頼んだはずの

隣のグループのカレーよりも遅い。

何だか厨房のインド人たちが

ワタワタ慌てている?ような?


すると…来た!

けど、

「鶏挽肉」でも「ピリ辛」でも「バジル炒め」でもない

何かがやって来た((((;゜Д゜))))

「鶏肉」の「辛くない」

なぜか餡かけの「野菜炒め」だった。

もうガパオ要素はゼロ(笑)


申し訳ないと思ったのかな?

2人前くらいの大盛り&

予定外のスープが付いてきた。

そしてなぜかおしぼりをもう一つくれた(笑)

だからインド人はかわいいよね♡


インド人シェフの創作タイ料理!

とっても美味しかったです(●´ω`●)


あぁ、下見しといてよかった(笑)

笑える心の余裕、プライスレス☆

タイ祭りに参加される皆さまは、

別のお店に行くのでご安心を♡


今日も楽しい一日をありがとう

(*´▽`*)


Miki

インド人の創作タイ料理!!
インド人の創作タイ料理!!

この9月から、マザーリーフが

生まれ変わります!!!


今までの「ヨガ教室」に、

「タイ語」、「ヨガ旅行」をプラス☆

さらにMikiらしさ全開でお送りします

(●´ω`●)


「これまでありがとう♡」

「これからよろしくね♡」

の感謝をこめて…。


な、なんと…。


一日丸ごとタイ祭り♪

しちゃいます!!!

しかも、ヨガ料金だけです(゜◇゜)ガーン

(ランチ代は別だけど)。


ちょうど子どもも落ち着いた

遅めの午後、

明るくナチュラルな雰囲気の

しいなのCafeさんで♡

「タイ式ヨガ」でまったーりと癒し☆


美味しいタイ料理を食べながら、

ワイワイと「女子旅」気分♪


そのままゆるゆると、

タイ語の調べでウトウト…。

しないで(笑)


ちょっぴりタイ語を話しましょ♪

3歳のうちの子でも、

1回で覚えたから大丈夫(o´∀`)b


託児サービスはまだ無しだけど、

もし「どーしても!」という方は

相談してくださいね(ゝω∂)


ぜひぜひ&どしどし、お申込みください♡



そして…

気合いの入ったMikiは、

さっそくタイ料理屋さんへ下見に☆

が、なんだか閉店…してる?


諦めないのが魅力です(笑)

頭をフル回転させて

「そうだ!

インドカレー屋さんにも

タイ料理メニューがあったかも!」

とひらめいた!


日本でもメジャーになりつつある

「ガパオ」を発見☆

「鶏挽肉のピリ辛バジル炒め」

そうそうこれこれ!!!と注文(ゝω∂)


が、なかなか来ない。

後に頼んだはずの

隣のグループのカレーよりも遅い。

何だか厨房のインド人たちが

ワタワタ慌てている?ような?


すると…来た!

けど、

「鶏挽肉」でも「ピリ辛」でも「バジル炒め」でもない

何かがやって来た((((;゜Д゜))))

「鶏肉」の「辛くない」

なぜか餡かけの「野菜炒め」だった。

もうガパオ要素はゼロ(笑)


申し訳ないと思ったのかな?

2人前くらいの大盛り&

予定外のスープが付いてきた。

そしてなぜかおしぼりをもう一つくれた(笑)

だからインド人はかわいいよね♡


インド人シェフの創作タイ料理!

とっても美味しかったです(●´ω`●)


あぁ、下見しといてよかった(笑)

笑える心の余裕、プライスレス☆

タイ祭りに参加される皆さまは、

別のお店に行くのでご安心を♡


今日も楽しい一日をありがとう

(*´▽`*)


Miki

マザーリーフのはじめの一歩♪

おはようございます!

そして

はじめまして!!!

マザーリーフのMikiです(^∇^)

 

ブログ、始めちゃいました♪

よろしくお願いいたします♡

 

「何かを始める時、

ベストタイミングがある」

 

そのサインは

「ワクワク」です☆

そして

あぁもうそうなるしかないよね!

くらいの

「流れ」を感じるのです☆

 

このブログを始めるのも、

「今しかない!」

と思っちゃいました( ´艸`)

 

というのも、

一昨日からなぜか

わが家のネットが繋がらなくて(汗)

テレビも映らなくなって(^_^;)

「も~!!!」と、もどかしさ全開。

 

けど、

「あぁ、今はきっとこの時間が必要なんだ。」

とふと気づいて。

ぐ~っと気持ちを

自分の内側に持ってくると…。

 

ふしぎ。

ずっと望んでいた、

「私らしいヨガ」

一瞬で完成してしまった。

今の私が出来る、最大級の癒し。

そして何より、私が楽しい。

 

新しく9月からのクラスで、

みなさんに提供できるのが

ワクワクしてたまりません( ´艸`)♡

 

そして!

たまたま手にした本に

「ベストタイミングがある」

「執筆は早朝の3、4時がベスト」

とあって。

 

「素敵♡」

とトキメキつつも、

お寝坊ママの私には夢のまた夢かも?

なんて思ってました。

 

けれど!!

きのうの今日で、

朝4時に目が覚めたのです☆

「冷たいお水飲みたいのよ~!」

という息子くんのおかげで(笑)

 

たまたまだよね?

と思いつつ、

ドキドキして試すと…

ネットが繋がる!!!

奇跡☆

 

 

「伝えたい気持ち」と

「伝えられる環境」と

「伝えるための時間」が重なった

ベストタイミング☆

 

今しかない!

マザーリーフのはじめの一歩♪

今日から始まるこのブログ。

 

私のワクワクが

皆さまのワクワクに繋がって☆

何かを始める一歩に繋がったなら☆

とても幸せです(●´ω`●)

その何かが、

マザーリーフの仲間になることだと

もっともっと嬉しいです♡

 

ご縁をつむぐブログになりますように☆ミ

皆さまが幸せでありますように♪

 

さて、ひと眠りしようか…(笑)

Miki